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Prüfungen erfolgreich bewältigen

Dozenten

  • Patrick Boertz, M. Sc.

Beschreibung

• Sind mündliche oder schriftliche Prüfungen für Sie oft nervenaufreibende Hürden?
• Reagieren Sie körperlich auf Prüfungen, zum Teil schon Tage vorher z. B. mit Schlafschwierigkeiten, Angespanntheit, Appetitlosigkeit?
• Fühlen Sie sich gereizt, überfordert, arbeiten Sie ohne Punkt und Komma im Vor-feld der Prüfungen, verschieben Sie den Prüfungstermin von Mal zu Mal oder ma-chen Sie alles Mögliche anstelle der Prüfungsvorbereitung?
• Stehen Sie neben sich in der eigentlichen Prüfung und fällt es Ihnen schwer, sich auf das Prüfungsgeschehen zu konzentrieren?

In diesem Kurs lernen Sie, sich sicherer und kompetenter schriftlichen und mündlichen Prüfungen zu stellen.

Themen sind u. a.:

• Wie können Sie sich entspannen, auch wenn die Prüfung näher rückt?
• Wie teilen Sie den Prüfungsstoff sinnvoll auf?
• Wie bereiten Sie sich auf die Prüfung vor?
• Was machen Sie gegen Katastrophengedanken?
• Was tun Sie gegen Motivationslöcher und Vermeidung?
• Wie gehen Sie mit schwierigen Prüfungssituationen um?

Weitere Angaben

Ort: (Psychosoziale Beratungsstelle für Studierende, Sedanstraße 1, 49076 Osnabrück)
Zeiten: Termine am Freitag. 29.11.19, Freitag. 13.12.19, Freitag. 10.01.20 15:00 - 18:30
Erster Termin: Fr , 29.11.2019 15:00 - 18:30, Ort: (Psychosoziale Beratungsstelle für Studierende, Sedanstraße 1, 49076 Osnabrück)
Veranstaltungsart: Kurs (Offizielle Lehrveranstaltungen)

Studienbereiche

  • Studieren PLuS > Sozial- und Selbstkompetenzen stärken
  • Studieren PLuS > Lernen und wissenschaftlich arbeiten
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