In den letzten Jahrzehnten ist das Konzertrepertoire in großem Umfang durch wiederentdeckte Musik vergangener Jahrhunderte bereichert worden – man denke nur an die zahlreichen Komponistinnen, deren Musik in den letzten Jahren wieder zum Erklingen [...]
Dieser Workshop vermittelt zwei kraftvolle mentale Techniken, die dabei helfen, konzentrierter, gelassener und souveräner auf der Bühne und im Übealltag zu agieren.
Im ersten Teil wird eine Fokussierungsübung aus dem Brain Gym Programm von Dr. Paul Dennison [...]
Der Körper als Instrument - Stressregulation, Aufmerksamkeit und Präsenz für Musiker*innen
Musikalische Performance erfordert weit mehr als technische Fertigkeiten. Körperliche Aktivierung, Konzentration, Selbstregulation und Präsenz spielen eine zentrale Rolle für gelingende Auftritte und nachhaltige Gesundheit im Musikeralltag. In diesem praxisorientierten Workshop werden Techniken aus [...]
