Selbst- und Zeitmanagement für Studierende

KPR002

Dozenten

Beschreibung

In diesem Seminar lernen die Studierenden Methoden und Techniken kennen, die ihnen helfen, ihr Tagesgeschäft zu bewältigen und auch langfristige Pläne zu verwirklichen. Es werden den Studierenden Nutzen und Bedeutung von unterschiedlichen Methoden vorgestellt und sie erfahren konkrete Unterstützung für die Praxis.

Zeitmanagement:
- Strategische und operative Grundlagen des Zeitmanagements
- Grundlagen für eine effektive Zeit Planung
- Persönliche Situationsanalyse, "Der Blick über die eigene Schulter"
- Störfaktoren wie Stress- und Zeitfallen identifizieren, Handlungsoptionen erarbeiten
- Definieren von persönlichen Zielen
- Methoden/Werkzeuge zur Aufgaben- und Prioritätenplanung wie z.B. ABC Analyse, das Pareto-Prinzip, die ALPEN-Methode, das Eisenhower-Prinzip, Ivy Lee Methode, Promodore Technik u.a..

Selbstmanagement:
- Prokrastination
- Leistungsgrenzen beachten: Morgen- und/ oder Abendmensch
- Motivation und Umgang mit den eigenen Ressourcen
- Innere Antreiber
- Delegieren, mehr bewältigen statt durchzudrehen
- Nein sagen

Weitere Angaben

Ort: 15/113
Zeiten: Termine am Freitag, 12.04.2024, Freitag, 03.05.2024 09:30 - 16:30
Erster Termin: Freitag, 12.04.2024 09:30 - 16:30, Ort: 15/113
Veranstaltungsart: Vorlesung/Übung (Offizielle Lehrveranstaltungen)
ECTS-Punkte: 2 LP

Studienbereiche

• Studieren PLuS > Sozial- und Selbstkompetenzen stärken
• Veranstaltungen > Für die Studierenden im Zwei-Fächer-Bachelor-Studiengang > Professionalisierungsbereich / Schlüsselkompetenzen > Fächerübergreifende Schlüsselkompetenzen > Fächerübergreifende Workshops und Veranstaltungen